Recipec Individual image
Breakfast × Vegetarian × 10-20 mins ×
Harissa Spiced Beans
favoriteAdd to favorits
time

Prep: 25 mins

Cook: 2 hrs

cook

Easy

makes

Makes: 5

  • kcal
    260
    fat
    20g
    carbs
    15g
    sugars
    7g
    protein
    14g
    fibre
    2g
Ingredients
  • 2 tsp (10 mL) olive oil
  • 1 (70 g in total) small red onion, sliced
  • 1 (4 g in total) clove garlic, crushed
  • 1 (119 g in total) yellow bell pepper, chopped
  • 1½ cups (255 g) cooked butter beans
  • 10 (179 g in total) cherry tomatoes, halved
  • 2 Tbsp (30 mL) harissa sauce, more to taste
  • ¼ tsp (2 g) salt
  • ⅛ tsp (0.3 g) ground black pepper
  • 0.5 (24 g in total) lemon, juiced
  • ½ cup (120 mL) unsweetened coconut yogurt
  • 0.5 (68 g in total) avocado, sliced (optional)
  • 2 (160 g in total) toasted pita breads
Instructions
  1. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam eu urna eu libero tincidunt malesuada bibendum feugiat elit. Sed volutpat id lorem a eleifend. In nulla lectus, imperdiet a sem a, suscipit rhoncus eros. Quisque urna ex, sollicitudin eget aliquam vel, tincidunt eu felis. Sed auctor urna a odio bibendum dignissim. Donec ut est nisi. Ut nec eros in urna ornare malesuada.
  2. Nullam sed nulla non nunc aliquam elementum non non ipsum. Donec gravida, ligula sodales pharetra rutrum, eros leo egestas orci, vel imperdiet turpis sem non nisl. Mauris posuere eleifend lacus vel lacinia. Duis in venenatis nibh, et molestie justo. Sed semper nec ante et tempus. Vivamus ac urna aliquet nisi auctor pretium quis ac augue. Sed sed rhoncus leo. Etiam luctus eget eros sed rutrum. Donec at augue ornare, euismod odio vitae, maximus nisi. Quisque ultricies, neque sit amet placerat auctor, est odio lacinia sapien, sed lacinia turpis justo non enim. Sed feugiat augue quam, id vestibulum erat cursus nec. Suspendisse tempor rutrum vestibulum. Donec luctus lorem eget sodales vehicula.
  3. Donec pretium varius nulla, id finibus massa. In hac habitasse platea dictumst. Quisque vitae placerat risus. Vestibulum justo augue, efficitur ut rutrum quis, mollis sed nisl. Etiam pulvinar enim velit, fringilla placerat magna laoreet sit amet. Fusce lobortis vestibulum sem, ut suscipit dolor interdum at. Suspendisse potenti. Nam in dictum purus, eu cursus lacus. Mauris id rhoncus mauris. Vivamus sagittis semper porta. In scelerisque nunc a metus sodales gravida. Nam non euismod nunc. In pulvinar id mi a auctor. Fusce eu pretium risus.
  4. Nullam molestie, ipsum nec pretium suscipit, neque augue mollis elit, at dignissim enim lacus quis tortor. Nullam quis odio a est vulputate posuere in sed erat. Donec id ipsum orci. Morbi varius turpis aliquam turpis consequat porta. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Quisque hendrerit tempor justo, non fringilla elit fermentum eget. Donec vitae imperdiet nunc. Curabitur vel dolor dui. Morbi dapibus dolor fermentum nisi aliquet vulputate. Ut vulputate sapien in est hendrerit euismod. Ut tempor, elit vel tristique posuere, nibh tellus aliquet libero, et interdum felis eros vel massa. Nullam ut consectetur tellus. Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus.
Let’s stay connected
Sign up to our newsletter for regular updates about classes & reciepes